デトックス食材・サプリ

デトックス

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デトックス食材・サプリを紹介しています。体内から毒素を排出するキレート効果がある野菜・果物・海草、そしてサプリを紹介しています。デトックスで「体内浄化」・「毒素排出」・「解毒」・「毒抜き」・「毒出し」しましょう。また便秘解消についても紹介します。


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コンニャクでデトックス

デトックス食材・サプリtopコンニャクでデトックス
コンニャクは、サトイモ科のコンニャクイモが原料です。コンニャクは、中国・東南アジアなどに自生します。しかしコンニャクイモを加工し、食べているのは日本人だけだそうです。

コンニャクには、食物繊維グルコマンナンが豊富に含まれています。
グルコマンナンは、有害物質を吸着して排出する働きがあります。
グルコマンナンは、血糖値の上昇を抑制する働きがあり、糖尿病の予防に有効と言われています。
またグルコマンナンは、腸内環境を改善し、便秘を予防する働きがあります。

コンニャクは、寒天同様にダイエットに良い食材として注目されています。なおコンニャク入りゼリーで子供などの事故が発生しているので、注意しましょう。
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